| 화학요법을 받는 사람들에 대한 2016년 연구는 한 번의 마사지 세션 후에, 참가자들의 50%가 증상의 개선을 보고했다고 보고했다.
컴퓨터 근로자들은 컴퓨터 일에 몰두하여 시간 가는 줄도 모르는 경향이 있다.
지압 아로마 요법 마사지와 반사 마사지는 마사지가 특정 기법으로 정신적, 육체적으로 다양한 문제를 다루기 위해 사용하는 방법이다.
마사지는 스트레스 호르몬에 효과가 있어 받는 사람이 더 차분하고, 주의 깊고, 협동하게 만든다.
마사지를 자주 받을수록 건강을 유지하는 것이 쉬워진다.
과학은 이제 겨우 그러한 이점 뒤에 마사지 있는 복잡한 메커니즘을 명확히 하기 시작했다.
당신의 자녀들에게 어린 나이에 그것을 돌보는 법을 가르쳐 주는 선물을 주세요.
"큰 성공으로, 우리의 마사지 치료 참가자들은 파킨슨병, 알츠하이머병, 혈액순환 불량, 당뇨병, 관절염으로 인한 문제들을 완화하기 위해 마사지를 찾고 있습니다.
이것은 목, 어깨, 그리고 허리에 많은 스트레스, 긴장, 통증을 유발합니다! 마사지는 오랜 시간 동안 앉아 있거나 자세가 좋지 않은 것으로부터의 손상을 상쇄할 수 있습니다! 지속적인 전방 지향성 때문에, 저는 또한 여러분이 멋진 가슴 스트레칭을 느낄 때까지 문간 양쪽에 한 손을 놓고 가슴을 앞으로 밀고 휴식을 취하기 위해 여러분의 등 근육을 풀어주는 것과 같이 매일 가슴을 여는 스트레칭을 하는 것을 추천합니다.
우리는 피부 마찰을 줄이기 위해 기름이나 로션을 사용한다.
마사지 치료사들은 오늘날 마사지 그들의 생리학과 해부학에 대한 지식을 전통적인 스웨덴과 현대의 마사지 치료 기술과 그들의 고객을 치료하게 위한 다른 치료법을 결합하기 위해 사용한다.
그것이 부상으로 인한 고통을 줄이거나 회복하는 시간을 줄이기 위한 것이든 말이죠.
마사지의 가장 흔한 유형은 스웨덴산, 깊은 조직, 스포츠, 그리고 촉발 지점이다.
만약 여러분이 허리 아래나 목, 어깨에 통증이 있다면, 여러분은 안도감을 찾는 것이 힘들 수 있다는 것을 알고 있습니다.
혈압을 낮춥니다: 연구는 마사지가 혈압을 낮추는 데 도움을 마사지 줄 수 있다는 것을 보여줍니다.
이 마사지 기술은 손, 엄지손가락, 손가락 및 팔뚝을 사용하여 반죽하는 동작을 사용합니다.
Reiki 와 Craniosacral의 사촌인 극성 요법은 에너지의 자연적인 흐름을 차단하는 것을 목표로 합니다.
우울증은 많은 젊은이가 직면하는 주요한 건강 문제 중 하나이다.
긍정적인 신체 효과와 스포츠 마사지 이후의 심신 상호작용에 대한 더 많은 연구가 필요하다.
근육의 미세눈물은 사이토킨이라고 불리는 물질이 몸 안으로 배출된 후에 염증을 유발합니다.
근육이 젖산을 제거하는 데 도움을 주는 스포츠 마사지의 능력은 연구 연구에서 뒷받침되지 않는다.
이는 소화기관에 문제가 있거나 1인샵 소화하는 데 어려움이 있다면 손끝을 마사지해 빠르게 해결할 수 있다는 것을 의미한다.
Bodner는 "깊은 조직 마사지는 근육과 힘줄에 들어가 긴장을 풀어줍니다..
전통적인 "스웨덴식" 마사지만 사용하는 대신, 대부분의 의사는 이제 운동선수, 유아, 임산부, 노인들과 같은 다른 사람들과 함께 일하기 위해 특별한 기술을 배울 필요가 있다.
화젯거리여서, 아난다, 아무 사라, 비크림, 쿤달리니, 그리고 비니 요가 같은 많은 종류의 요가가 있습니다.
이것은 피부에 영양을 공급하고 환하게 해주며 염증을 줄여주며 전체적으로 자연스러운 광채를 선사합니다.
운동선수를 위해 특별히 고안된 1인샵 마사지 기술은 고객이 하는 스포츠에 따라 다양하다.
하지만, 한 사례 연구는 마사지가 뭉친 근육을 완화시켜 목과 턱의 운동 범위를 증가시킨다는 것을 발견했습니다.
마사지 요법은 관절과 근육의 긴장을 완화해 긍정적인 호르몬의 분비를 촉진한다. |
|
2022-05-11
